ВОСХОЖДЕНИЕ

Я обычно почти каждый день делаю упражнение дракон. Когда начинал заниматься не всегда четко ощущал движение энергии по каналам, это тогда было понятно, но оказывается что не смотря на то, что прошло уже больше года а ощущения продолжают меняться то они ярче, то приглушеннее.
Интересно знать как это ощущают другие?

Могу про себя рассказать. Когда я начинала заниматься, то при выполнении Дракончика ничего не чувствовала. =) Делала по нескольку раз в день меры не зная. Постоянно доводила себя до головокружения. Для меня это было знаком, что упражнение действует . =) Это я сейчас понимаю, что не стоило так делать. =) Ощущения не заставили себя долго ждать. Они всегда меняются, никогда не бывают одними и теми же . =)

А для меня дракончик - единственное верное средство при головокружении

_________________
Amor vincit omnia.

Согласен что средство и верное, но почему единственное?
Головокружение от гипотонии, или от успехов... что чаще?

На данный момент другого средства не нашла
Но дракончик помогает моментально и в довольно критических состояниях.

От гипотонии...От успехов конечно тоже происходит головокружение, но т.к. успехам сопутствует автоматическое включение сердечного генератора - дракончик в таком случае и не требуется к применению

_________________
Amor vincit omnia.

А какие должны быть ощущения того, что хватит этим заниматься?
Я чувствую перетекание энергии, но не чувствую особо никакой усталости, дискомфорта или чего-то еще как от большинства упражнений по 1-ой ступени. Единственное только со временем во время выполнения упражнения возникает тошнота и небольшой гул в голове, если что-то такое появилось - прекращаю. Нормально ли это, или стоит ограничить время выполнения упражнения?

Всё упражнения необходимо выполнять сначала с небольшой нагрузкой. Если отмечались отклонения в от нормы в состоянии здоровья, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями с гипертонией и и другими толучше упрражнгения делать в начале под контролем врача.

Тошнота и гул в голове это как раз признаки передоза в выполнении упражнений и видимо было повышение давления. Если это вертикалка или дракон сделайте на 5 движений и этого для начала вполне достаточно. к другим упражнениям подходитть нужно также осмотрительно всегда контролируя своё состояние. По технике безопасности Вы обязаны пректатить выполнение упражнения при появлении самых первых ощущений дискомфорта. Через время когда это состояние пройдет можно продолжить занятия.

При головокружениях рекомендую наполнить энергией все три энергетических центра, нижний средний и верхний, попробуй техники Чжун Юань Цигун, до 3 ступени тут на форуме есть раздел Цигун там есть отзывы. Желательно погонять "малый небесный круг"
и выполнить упражнение "шлем", до ощущения плотности.
У меня, у самого была дистония вегетососудистая. И что тактое головокружения я хорошо знаю Тут нужно восстанавливать энергетику полностью. Удачи!

Должен заметить что усиливание потока энергии дыханием это не верный путь, нужно стараться усилить поток мысленно, не привязываясь к нему.

Причем новичкам - тем-более не стоит излишне себя загонять в условности циклов и ограничений вдоха.
Лично я стараюсь делать дракона в три условных этапа:
1 работаю внутренней формой. Сначала- вдыхаю небо, ощущая(моделируя ощущения) сначала как при вдохе создается (говоря языком пневмодинамики) область пониженного давления при расширении поля с центром в области солнечного сплетения (при этом энергия начинает перетекать в меня) а затем при выдохе поле сжимаясь посылает энергию в землю, при этом низходящий поток помогает, и работают клапаны- верхний и нижний (опять-же условно клапаны, то самое сопротивление при тяжести-легкости и колоколах ) по той-же схеме земля-небо.
2 внешняя форма. Я используя силу янь (внешнее намерение) вдыхаю небом в свое маленькое тельце. и соответственно всасываю землей. Только осторожненько, с договоренностями и без фанатизма.
Третья фаза - это обоюдный вдох- выдох, при интеграции сущностей земли и неба поочередно. Советую вооружиться пустотой начинающим.
ИМХО упражнение горизонтальная прокачка можно выполнять с помощью родительских сущностей неба и земли, если умеете с ними общаться, но не стоит делать внутренней формой, ИБО внутренней срединной формой мы вдыхаем грязь из социальной вселенной и хватаем паразитов, а внешней можем воспринимать чистое влеяние гороскопа. А паразиты(эгрегоры) достали уже давить, хоть в ДЕИР иди...

_________________
Что наша жизнь?- ИГРА!!!

Если инструктор начнёт рассказывать по этой схеме как делать Дракон, группа зависнет минимум на три дня от информационного шока. Бронников упростил упражнения 1 ступени, чтобы программу можно было освоить за 15-20 часов занятий не случайно. Делайте выводы с какой схемы начинать с простой, или сложной.

Если Atlant владеет этой техникой и каждый предмет вокруг него звучит как у Страдивари брус будущей скрипки, то и флаг ему в руки, а начинающим нужно делать всё в строгом соответствии с методикой.

Александр спасибо за флаг. Я пришел к этой схеме , просто по тому мне было мало, все равно не думаю что это сложно, написал о ней что-б сравнить.
Dadox я-бы и рад , забыть об условностях, да мне пока работать не с чем (уже правда чуть-чуть экран получается- чуть чуть

_________________
Что наша жизнь?- ИГРА!!!

Так забудь о них и работай!

Как бы картинку в окне видишь боковым зрением ,но более чётко видеть начинаешь, это вы имели ввиду?